Bienvenido al Curso de Adaptabilidad
Resumen
Las personas y las organizaciones se encuentran en un entorno variable, dinámico y poco predecible, más que nunca hoy en día. Ante esta realidad, la rapidez con la que somos capaces de entender y afrontar los cambios, tanto personales como organizativas, son un factor clave en la competitividad de los profesionales. A lo largo de este curso de ADAPTABILIDAD: APRENDE A SER FLEXIBLE ANTE LOS CAMBIOS EN TU ENTORNO LABORAL, aprenderás las claves del cambio, el estrés que produce y cómo afrontarlo, así como las herramientas emocionales, tanto a nivel individual como social y profesional, que nos permiten adaptarnos al entorno, y promover un salto positivo hacia una mejora en las capacidades profesionales que tanto necesitamos. Aprende a ser realmente flexible, adaptarte a las diferentes circunstancias profesionales y de mercado, y liderar el cambio.
Objetivos
- Salir de la zona de confort.
- Gestionar el estrés que produce el cambio.
- Superar las resistencias que produce el cambio.
- Diferenciar entre lo importante y lo superfluo.
- Estar abiertos a nuevos retos profesionales.
- Adaptarse con facilidad a entornos complejos.
Metodología
Desde DLP-Eine hemos desarrollado un sistema y pedagogía específico para el desarrollo de Competencias, que resumiremos en: PRÁCTICO, MÓVIL, BREVE Y MULTIMEDIA.
Todo en este sistema de formación está orientado a la práctica. Queremos ayudarte a que crees o desarrolles una serie de competencias, y para ello hemos creado un ecosistema que te ayuda a llevar a la práctica, cada día, una serie de acciones que te acerquen al objetivo.
La única forma de adquirir o desarrollar un hábito es practicarlo, así que insistimos mucho en el carácter práctico de esta formación. Cada día podrás acceder a una lección o Pill. Puedes consultarla en el móvil, Tablet, PC o cualquier dispositivo con Internet. Esta Pill consta de un vídeo corto, de 3 minutos, y de una serie de tareas, así como textos de apoyo y resumen de ideas básicas. En cada vídeo te planteamos ideas, técnicas, propuestas, acerca de algún aspecto de la competencia concreta que hayas elegido. Escúchala con atención, luego lo necesitarás.
Tareas. Para nosotros, es de lo más importante de la formación. Con cada vídeo, te daremos 3 sugerencias para aplicar sus ideas, técnicas... Lo más importante es que todos los días lleves a la práctica pequeñas tareas, realizables, medibles, y a lo largo del tiempo. Te acompañamos en el proceso, pero te pedimos que seas constante.
¡Bien! Ya hemos pedido 10 minutos de tu tiempo… y no te pediremos mucho más. Simplemente, entra cada día, usa la píldora, y sigue con tu ritmo normal. Verás que estas pequeñas acciones te ayudan a desarrollar el hábito/competencia poco a poco.
Además de esto, tienes a tu disposición, en la plataforma, toda una serie de recursos que esperamos te sean de utilidad: los textos de apoyo, los resúmenes de las lecciones, el material extra (casos prácticos, enlaces a noticias, glosario de términos…) para que puedas completar la experiencia.
Evaluación
La evaluación del Curso se hará mediante varios parámetros:
- Completar todas las lecciones.
- Aprobar los exámenes y casos prácticos propuestos.
Además de estos criterios, se tendrán en cuenta la realización del trabajo offline (tareas), la participación en foros y la colaboración de los alumnos en las actividades que se propongan.
Contenido
Hemos desarrollado el contenido de esta habilidad en 21 píldoras, cuyo resumen es el siguiente:
- La importancia de la flexibilidad
- Qué tipos de flexibilidad existen
- Creencias internas e inflexibilidad
- Las primeras impresiones
- Ser flexible en las relaciones de trabajo
- La dificultad del cambio
- Por qué tenemos miedo al cambio
- Negarse a aceptar el cambio
- Salir de la zona de confort
- Gestionar la negativa al cambio
- Superar las resistencias
- Cambiar desde la responsabilidad
- 6 claves para gestionar el cambio
- Cambio y estrés
- Reducir el estrés del cambio
- ¿Por qué los momentos de cambio generan estrés?
- Cambio y contexto
- Distinguir lo importante de lo superfluo
- Emociones y amor propio
- Mientras mayor es la lucha, más glorioso es el triunfo
Datos del curso
Duración
20 horas
Objetivos
•Salir de la zona de confort •Gestionar el estrés que produce el cambio • Superar las resistencias que produce el cambio • Diferenciar entre lo importante y lo superfluo • Estar abiertos a nuevos retos profesionales • Adaptarse con facilidad a entornos complejos
Requisitos
Dirigido a toda persona que quiera adquirir la capacidad para acomodarse a los cambios con flexibilidad, sin que ello suponga una merma de la eficacia en la nueva forma de actuar ante las necesidades o exigencias de cada momento, y sin crear fricciones ni conflictos.